HSPと上手に付き合う

久しぶりにコラム更新です。　　私は今、就職活動を支援する機関でもお仕事をさせていただいています。　何から始めたらいいかわからないけど仕事がしたい。　怖くて不安で一歩踏み出せない。でも、仕事がしたい。 …

　「本当はこうしたいのに…」　　相手の気持ちを考えすぎてしまったり。　言いたいことがあるけれど、言えなかったり。　いつもまわりの意見や要望に合わせてしまったり。　　だから、　人といても楽しめない …

　「人と関わることに、　ぐったり疲れてしまいます…」　　敏感で繊細な気質をお持ちの方のお話を伺っていると、　このお悩みをお持ちのことが多くあります。　　こちらの記事でも書きましたが、　　この …

ＨＳＰさんが、自分自身の気質を知って、　自分を大切にしていこうとすると、こんなことをいう人が現れたりします。　　「そんなの、　逃げるための理由にしてるだけ。　ただの甘えだ」　　こういう言葉に、　 …

もっともっと頑張らなければ… 　と、自分を追い込んで頑張りすぎてしまうことありませんか？　　　思慮深くて、責任感が強いＨＳＰさんは、自分にとても高い基準を設ける傾向があります。　　「礼儀正しくしなければ …

「本当の自分」を伝えるって言っても、それが、ハードル高いんです！　　こちらのコラムで、本当の自分を伝えることも大事とお伝えしたところ、　こんなお声が聞こえてきました。　ハードルが高い…こう感じるＨＳＰさ …